PASTA DE LEGUMBRES

Pasta de guisantes: proteínas vegetales para platos sanos y sabrosos

Descubre los beneficios de la pasta de guisantes y recetas vegetales fáciles de preparar.

Nuestra pasta de guisantes está elaborada con ingredientes 100 % ecológicos y seleccionados para ofrecerte un producto rico en proteínas vegetales, fibra y sabor auténtico. Ideal para quienes buscan una alternativa saludable y sostenible a la pasta tradicional.

El extrusión en bronce y el secado a baja temperatura garantizan la conservación de los nutrientes funcionales.

PASTA DE GUISANTES Y BIENESTAR

Descubre los beneficios

Alto contenido proteico

Rica en proteínas vegetales de alta calidad, ideal para quienes siguen una dieta vegetariana o quieren aumentar su aporte proteico.

Índice glucémico moderado

Ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, ideal para quienes controlan la glucemia o practican deporte.

Sin gluten

Perfecta para quienes son intolerantes al gluten, sin renunciar al sabor y la textura de la pasta tradicional.

Rica en fibra

Contribuye a mejorar la digestión y el bienestar intestinal, favoreciendo la saciedad y el control del peso.

Bajo contenido en grasas

Una opción ligera que ayuda a mantener una alimentación equilibrada y saludable.

Fuente de vitaminas y minerales

Contiene vitaminas del grupo B, hierro, magnesio y potasio, nutrientes esenciales para la energía y la función muscular.

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CONSEJOS Y TRUCOS

Cómo cocinar la pasta de guisantes

La pasta de guisantes es una alternativa sabrosa y rica en proteínas vegetales a la pasta tradicional. Fácil y rápida de cocinar, se presta a infinitas preparaciones, desde platos sencillos hasta los más elaborados. Descubre cómo sacarle el máximo partido en la cocina con nuestros consejos e ideas.

Consejos de cocción

Cocina la pasta en abundante agua salada hirviendo durante 4-6 minutos.

Prueba después de 4 minutos para obtener una consistencia al dente.

Evita cocerla demasiado para mantener el sabor y los nutrientes.

Escurre bien, pero conserva un poco del agua de cocción para mezclar con las salsas.

Condimenta inmediatamente para evitar que se pegue.

Sugerencias de acompañamiento

Pestos ligeros a base de hierbas frescas y frutos secos.

Salsas de tomate fresco y albahaca.

Cremas de verduras como calabaza, coliflor o aguacate.

Legumbres y albóndigas vegetales para una comida proteica completa.

Aceite de oliva virgen extra, limón y especias como chile o cúrcuma para realzar el sabor.

RECETAS

Pruébala y disfrútala.

Pasta de guisantes con calabacín, tomates cherry y albahaca

Instrucciones de preparación

Cuece 65 g de macarrones de guisantes en abundante agua con sal durante 4-6 minutos y escúrrelos al dente. Mientras tanto, corta un calabacín mediano en rodajas finas y saltea en una sartén con una cucharada de aceite de oliva virgen extra durante 5 minutos, hasta que estén tiernos pero crujientes. Añade 100 g de tomates cherry cortados por la mitad y cocina durante 2 minutos, salando al gusto. Escurre la pasta y añádela a las verduras en la sartén, mezclando bien. Apaga el fuego, añade unas hojas de albahaca fresca picada y un chorrito de aceite de oliva virgen extra crudo. Sirve inmediatamente, quizá con una pizca de pimienta negra fresca.

Macarrones con guisantes, crema de aguacate, pistachos y limón

Instrucciones de preparación

Cocina 65 g de macarrones de guisantes en abundante agua con sal durante 4-6 minutos, escúrrelos al dente. En una batidora, mezcla la pulpa de un aguacate maduro, el zumo de medio limón, una pizca de sal y pimienta, y bate hasta obtener una crema homogénea. Escurre la pasta y mézclala con la crema de aguacate y limón. Añade 20 g de pistachos picados gruesos para darle un toque crujiente. Aliña con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y sirve inmediatamente.

Macarrones de guisantes con ragú de lentejas y romero fresco

Instrucciones de preparación

Cuece 65 g de macarrones de guisantes en abundante agua con sal durante 4-6 minutos y escúrrelos al dente. En una sartén, calienta 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y sofríe 1 cebolla picada y 2 dientes de ajo hasta que se doren. Añade 150 g de lentejas cocidas y 200 g de tomate triturado, mezcla bien. Rectifica de sal y pimienta y añade 1 cucharadita de romero fresco picado. Deja cocer a fuego medio durante 15-20 minutos, removiendo de vez en cuando. Añade la pasta al ragú, mezcla bien y sirve inmediatamente, adornando con más romero fresco.

Ensalada fría de pasta con guisantes y verduras crujientes

Instrucciones de preparación

Cuece 65 g de macarrones de guisantes en abundante agua con sal durante 4-6 minutos, escúrrelos al dente y enfríalos bajo el agua fría para detener la cocción. Corta en cubitos o bastoncitos 100 g de pimientos, 100 g de calabacines y 100 g de berenjenas. Saltea por separado en una sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen extra durante unos minutos, manteniéndolas crujientes, y déjalas enfriar. En un bol grande, mezcla la pasta enfriada y las verduras crujientes. Prepara una vinagreta ligera mezclando 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de vinagre de manzana o limón, sal, pimienta y una pizca de orégano o hierbas aromáticas al gusto. Aliña la ensalada con la vinagreta y mezcla bien. Deja reposar en la nevera durante al menos 30 minutos antes de servir para que se mezclen los sabores. Sirve fría, adornada con hojas de albahaca fresca si lo deseas.