PASTA DI LEGUMI

Pasta multilegumi: il mix di proteine vegetali per un’alimentazione sana

Scopri i benefici della pasta multilegumi e ricette plant-based facili da preparare

La nostra pasta multilegumi unisce la bontà e i benefici di diversi legumi selezionati, creando un prodotto ricco di proteine, fibre e minerali essenziali. Perfetta per chi desidera un’alternativa gustosa e nutriente alla pasta tradizionale.

La trafilatura al bronzo e l’essicazione a bassa temperatura garantiscono la conservazione dei nutrienti funzionali.

PASTA MULTILEGUMI E BENESSERE

Scopri i benefici

Elevato contenuto proteico completo

Offre proteine vegetali di alta qualità con un profilo amminoacidico più bilanciato rispetto a una singola fonte proteica.

Indice glicemico moderato

Aiuta a mantenere livelli stabili di zucchero nel sangue, ideale per chi vuole controllare la glicemia o mantenere energia costante.

Senza glutine

Perfetta per chi è intollerante al glutine, senza rinunciare al gusto e alla consistenza della pasta tradizionale.

Ricca in fibre

Favorisce la crescita della flora intestinale benefica, migliorando la digestione e la salute dell’intestino.

Mix sinergico di legumi

La combinazione di diversi legumi apporta una varietà di composti bioattivi che lavorano in sinergia per supportare la salute generale.

Fonte di vitamine e minerali

Ricca di vitamine del gruppo B, ferro, potassio e magnesio, essenziali per energia, metabolismo e funzione muscolare.

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CONSIGLI E TRUCCHI

Come cucinare la pasta multilegumi

La pasta multilegume offre un mix saporito e nutriente di proteine vegetali, ideale per chi cerca un’alternativa sana alla pasta tradizionale. Rapida da preparare, è perfetta sia per piatti semplici che per ricette più creative. Scopri tutti i modi per esaltare il suo gusto unico con i nostri suggerimenti e ricette.

Consigli di cottura

Cuoci la pasta in abbondante acqua salata bollente per 6-8 minuti.

Assaggia dopo 6 minuti per ottenere una consistenza al dente.

Evita di cuocerla troppo per mantenere sapore e nutrienti.

Scola bene ma conserva un po’ di acqua di cottura per amalgamare i sughi.

Condisci subito per evitare che si attacchi.

Abbinamenti consigliati

Pesti leggeri a base di erbe fresche e frutta secca (es. basilico e mandorle).

Salse di pomodoro fresco, olive e origano.

Creme di verdure come zucca, carota o peperoni arrostiti.

Ragù vegetali con lenticchie, ceci, tofu o tempeh per un pasto proteico completo.

Olio extravergine d’oliva, limone e spezie come pepe nero o paprika per esaltare il gusto.

RICETTE

Provala e gustala

Pasta multilegumi con pomodori, cipolla rossa e peperoncino

Istruzioni di preparazione

Cuoci 65 g di pasta multilegume in abbondante acqua salata per 7-9 minuti, scolala al dente. Nel frattempo, scalda due cucchiai di olio extravergine d’oliva in padella e fai appassire una cipolla rossa affettata sottilmente per 4 minuti. Aggiungi 150 g di pomodori confit e il peperoncino fresco a rondelle, cuoci per altri 3 minuti. Unisci la pasta, mescola bene aggiungendo un po’ di acqua di cottura se necessario. Regola di sale e pepe, servi con foglie di basilico fresco.

Maccheroni multilegumi con pesto di tofu, noci e maggiorana

Istruzioni di preparazione

Cuoci 65 g di pasta multilegume in abbondante acqua salata per 7-9 minuti, scolala al dente. Nel frattempo, frulla 100 g di tofu morbido con 30 g di noci, un cucchiaio di olio extravergine d’oliva, una manciata di foglie di maggiorana fresca, sale e pepe fino a ottenere una salsa cremosa. Mescola la pasta con la salsa di tofu e noci, aggiungendo un po’ di acqua di cottura se necessario. Servi subito con una spolverata di maggiorana fresca.

Insalata di maccheroni multilegumi con spinacino, anacardi tostati e limone

Istruzioni di preparazione

Cuoci 65 g di pasta multilegume in abbondante acqua salata per 7-9 minuti, scolala al dente e lasciala raffreddare. In una ciotola, unisci la pasta con 50 g di spinacino fresco, 30 g di anacardi tostati e tritati grossolanamente. Prepara una salsa mescolando il succo di mezzo limone con un cucchiaio di olio extravergine d’oliva, sale e pepe. Versa la salsa sull’insalata, mescola bene e servi fresca.

Pasta multilegumi con broccoli, cavolfiore e mandorle

Istruzioni di preparazione

Cuoci 65 g di pasta multilegume in abbondante acqua salata per 7-9 minuti, scolala al dente. Nel frattempo, fai saltare in padella con un cucchiaio di olio extravergine d’oliva 100 g di cimette di broccoli e cavolfiori per 5-7 minuti, fino a che risultano tenere ma croccanti. Aggiungi la pasta scolata, mescola bene e insaporisci con sale, pepe e 20 g di mandorle a lamelle leggermente tostate. Servi subito, con un filo di olio a crudo se desideri.